Hier finden Sie aktuelle Angebote der Xundheitswelt-Betriebe

Xund sein und xund bleiben

Die Xundheitswelt bietet gesundheitsbewussten Gästen spezielle Vorsorge- und Gesundheitsprogramme sowie vielfältige Urlaubs- und Kurzurlaubsprogramme. Das xunde Genießen gehört da natürlich dazu.

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Xundheitswelt   Xunde Tage Programm zum Wohlfühlen und Entspannen Unser Leistungspaket umfasst: Hotelleistungen und Programm • 2 Übernachtungen mit Vollpension: • Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet • Freie Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes • Xund-Drink zur Begrüßung • Lunch around im Rahmen der Vollpension - Mittagessen in einem der Xundheitswelt-Betriebe Ihrer Wahl • Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer Ihres Aufenthaltes • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Medizinische und therapeutische Leistungen • 1 Ärztliches Beratungsgespräch • 1 Moor- oder Medizinalbad • 1 Heilmassage, teil - inklusive Infrarot • 1 Entspannungsgymnastik   Moorheilbach Harbach pro Person im Doppelzimmer ab €  255,00 Brauhotel Weitra pro Person im Doppelzimmer ab €  218,00 Waldpension Nebelstein pro Person im Doppelzimmer ab €  197,00 Pension Nordwald pro Person im Doppelzimmer ab €  197,00 Pension Kristall pro Person im Doppelzimmer ab €  197,00 Nordic Walking, aber „Xundwärts" Wochentags und an ausgewählten Wochenenden buchbar. Bei den Leistungspaketen finden Sie die möglichen Termine Drei herrliche Tage in der Waldviertler Xundheitswelt – nicht nur um Nordic Walking einmal richtig zu erlernen, sondern ganz besonders auch um einfach abzuschalten und die Waldviertler Landschaft zu genießen. Unser Leistungspaket umfasst: Hotelleistungen und Programm • 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension) • Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes • Begrüßungs-Xund-Drink Medizinische und therapeutische Leistungen • Xundwärts-Leistungspaket “Die richtige Technik für optimales Nordic Walking“ 2 Einheiten mit einem Nordic-Walking-Instructor zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. • Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen frei nutzbar)    (im Lebens.Resort Ottenschlag steht Ihnen nur ein Trainingszentrum zur Verfügung) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park®    (Es stehen Ihnen 3 Xundwärts-Parcours in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs zur Verfügung) • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Pulsuhr und Nordik-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts Information & Buchung direkt im gewünschten Xundheitswelt-Betrieb: Moorheilbach Harbach ab €  173,00 Lebens.Resort Ottenschlag  ab €  173,00 Brauhotel Weitra  ab €  144,00 Waldpension Nebelstein ab €  122,00 Pension Nordwald ab €  122,00 Pension Kristall ab €  122,00 Xundwärts-Vitalitätsprogramm Wochentags und an ausgewählten Wochenenden buchbar. Bei den Leistungspaketen finden Sie die möglichen Termine Drei herrliche Tage in der Waldviertler Xundheitswelt – nicht nur um Nordic Walking einmal richtig zu erlernen, sondern ganz besonders auch um einfach abzuschalten und die Waldviertler Herbstlandschaft zu genießen. Unser Leistungspaket umfasst: • 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension) • Xundwärts-Leistungspaket Xundwärts Fit-Check • Sportmedizinische Potenzialanalyse unter    - Ärztlicher Leitung mit Beratungsgespräch    - Ergometrie am Laufband oder Fahrrad (im Lebens.Resort Ottenschlag nur am Fahrrad möglich)    - Lactatbestimmung    - Besprechung der Untersuchungsergebnisse    -Bestimmung des persönlichen Trainingszieles • Erstellung eines individuellen Trainingsplanes mit persönlicher Bewegungsempfehlung • Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr • Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbach   Harbach frei nutzbar) (im Lebens.Resort steht Ihnen nur ein Trainingszentrum zur Verfügung) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® (es stehen Ihnen 3 Xundwärts-Parcours in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs zur Verfügung) • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Pulsuhr und Nordik-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts • Begrüßungs-Xund-Drink • Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes Information & Buchung direkt im gewünschten Xundheitswelt-Betrieb: Moorheilbach Harbach pro Person im Doppelzimmer ab €  305,00 Herz-Kreislauf Zentrum Groß Gerungs (inkl. Kardio Fit-Check) ab €  413,00 Lebens.Resort Ottenschlag pro Person im Doppelzimmer ab €  305,00 Brauhotel Weitra pro Person im Doppelzimmer ab €  273,00 Waldpension Nebelstein pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Pension Nordwald pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Pension Kristall pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00

Hier finden Sie aktuelle Angebote der Xundheitswelt-Betriebe:

Moorheilbad Harbach Das moderne Gesundheitszentrum ist Ihr Spezialist bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, orthopädischer Rehabilitation, bei Stoffwechselerkrankungen - vor allem Diabetes mellitus - in der Lebensstil- und Sportmedizin sowie bei Wirbelsäulenproblemen. Alle Angebote und Packages des Moorheilbades Harbach finden Sie unter www.moorheilbad-harbach.at Beste Gesundheit Woche Unser Leistungspaket umfasst: 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension mit Frühstücksbuffet, Menüwahl - auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet) Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischem Dampfbad, Whirlpool, Saunalandschaft Medizinische / therapeutische Leistungen • 1 Ärztliche Untersuchung • 2 Moor- oder Medizinalbäder • 1 Parafangopackung • 2 Heilmassagen teil, inkl. Infrarot • 1 Unterwassermassage • 1 Heilgymnastik Gruppe • 1 Entspannungsgymnastik • 2 Lebensstil-Vorträge Programm • Xund-Drink zur Begrüßung • Xundheits-Gourmet-Abend im Rahmen der Vollpension • Besuch und Besichtigung eines Biobauernhofs mit Verkostung von schmackhaften Produkten aus dem „Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach“ • Geführte Wanderung bzw. Ausflug • 1 „Energy Island“ - Entspannung bei Wärme, Licht und Musik • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Pauschalpreise pro Person im DZ €  690,00 Pauschalpreis EZ - Hochwald €  781,00 Pauschalpreis EZ - Sonnenhang €  858,00 Golf, Gesundheit und Genuss Termine: 14.06.-21.06.2009 20.09.-27.09.2009 Verbessern Sie Ihren Golfschwung durch professionelles Training und kompetente therapeutische Betreuung. Die optimale Vorbereitung auf Ihre erfolgreiche Golfsaison. Hotelleistungen und Programm: • 7 Übernachtungen mit Vollpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet • Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischem Dampfbad, Whirlpool, Saunalandschaft und Whirlpo • 1 Xund-Drink und ein Geschenk für den Golfer zur Begrüßung • Eintritt in den hoteleigenen Fitnessraum • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Therapeutische Leistungen im Moorheilbad Harbach • 1 Wirbelsäulendiagnostik mittels David-System • 1 Wirbelsäulentraining mittels David-System • 4 Einzelheilgymnastik mit dem Golf-Physiotherapeuten    – nach Trainingsempfehlung durch den Golf-Pro • 3 Heilmassagen, ganz, inklusive Infrarot Golftraining mit dem PGA-zertifizierten Professional der Golfklinik® (in der Kleingruppe 3–5 Personen) am GC Weitra und im Moorheilbad Harbach (Video, Analyse, Technik und Spiel) • Tag 1: Golfrunde (Analyse) • Tag 2: Putten, Chippen, Fullswing • Tag 3: Pitchen, Bunkerschlag • Tag 4: Fullswing, Trainingsprogramm, Abschlussgespräch Pauschalpreise pro Person im DZ €  1.190,00 Pauschalpreis EZ - Hochwald €  1.190,00 Pauschalpreis EZ - Sonnenhang €  1.350,00 Anforderung: Handicap -45 (Turniererlaubnis) Es ist auch möglich, das Training durch den Pro der Golfklinik® als Einzeltraining zu buchen – Preis auf Anfrage! Rücken Fit Woche Gesundheitsvorsorge für den Rücken – Therapie bei degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule Unser Leistungspaket umfasst: 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension mit Frühstücksbuffet, Menüwahl - auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet) Hotelleistungen und Programm • 7 Übernachtungen mit Vollpension:    Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet • Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischem Dampfbad, Whirlpool und Saunalandschaft • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Medizinische und therapeutische Leistungen • 1 Ärztliche Untersuchung • 1 Wirbelsäulendiagnostik mittels David-System • 2 Wirbelsäulentrainings mittels David-System • 2 Heilmassagen, teil - inklusive Infrarot • 2 Unterwassermassagen • 2 Moor- oder Medizinalbäder • 1 Parafangopackungen • 1 Biofeedback-Stressprofil • 2 Wirbelsäulengymnastik-Einheiten • 1 Spineliner   Nebensaison Hauptsaison   Pauschalpreis pro Person im DZ €     910,00 €     980,00 Pauschalpreis EZ - Hochwald €  1.001,00 €  1.071,00 Pauschalpreis EZ - Sonnenhang €  1.078,00 €  1.148,00 Starker Rücken Gesundheits-Check für die Wirbelsäule Hotelleistungen und Programm • 2 Übernachtungen mit Vollpension:   Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet • Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischem Dampfbad, Whirlpool und Saunalandschaft • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Medizinische und therapeutische Leistungen • 1 Wirbelsäulendiagnostik mittels David System • 1 Wirbelsäulentraining mittels David-System • 1 Rückenschule - Gruppe • 1 Fitnessraumeinheit • 1 Beratungsgespräch "Krafttraining" • 1 Spineliner Ankunft Montag bis Donnerstag Anreise bis 12.00 Uhr   Nebensaison Haupsaison Pauschalpreis pro Person im DZ €  366,00 € 386,00   Pauschalpreis EZ - Hochwald €  392,00 € 412,00   Pauschalpreis EZ - Sonnenhang €  414,00 € 434,00   Essbewusst – Genussvoll und nachhaltig abnehmen Neues Ernährungsprogramm im Moorheilbad Harbach „Essbewusst - Genussvoll und nachhaltig abnehmen“ ist keine klassische Diät, bei der man sich einschränken muss. Vielmehr geht es um die Bildung eines neuen Bewusstseins in Bezug auf Ernährung und Bewegung. Unser Leistungspaket umfasst: Das attraktive Ernährungsprogramm zu Ihrem Aufenthalt im Moorheilbad Harbach! Inkludierte Leistungen • Bioimpedanzanalyse • Praktische Umsetzung in der Schauküche • Teilnahme an 6 Fach-Workshops • Freie Nutzung der Trainingseinrichtungen des Xundwärts Lauf- und Bewegungszentrums • Abstimmung der Mahlzeiten auf das „Essbewusst“-Programm während des Aufenthaltes • 1 Nachbetreuungstermin inklusive Bioimpedanzanalyse wahlweise im Moorheilbad Harbach oder im Beste Gesundheit-Partnerbetrieb Gesundheitsund Kurhotel Badener Hof. Dauer des Programms: 5 Tage Mindestteilnehmer: 5 Personen Pauschalpreis pro Person ohne Nächtigung € 180,00 Tel. +43(0)2858/5255-0, Fax DW 1640; info@moorheilbad-harbach.at Nähere Informationen finden Sie unter www.moorheilbad-harbach.at

Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs Das Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs bietet Diagnostik und Therapie für Gäste mit Beschwerden im Herz-Kreislauf-Bereich und im Bereich Sportmedizin. Sie genießen das Ambiente eines Komforthotels, ernähren sich xund und zeitgemäß und erholen sich inmitten der idyllischen Landschaft des Waldviertels. Xund Check Schnuppertage in der herrlichen Umgebung des Waldviertler Oberlandes in Verbindung mit der Kompetenz eines erfahren Ärzte- und Therapeutenteams Diagnostik & Therapie: • Ärztliche Erstuntersuchung • Ruhe-EKG • Herz-Ultraschalluntersuchung • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad • Basis-Labor • Ernährungsmedizinische Beratung • Medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge • Ärztliches Abschlussgespräch mit Befundbericht und Trainingsempfehlung Komforthotel & Kulinarik: • 3 Tage / 2 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension) Freizeit & Fitness: • Wohlfühlbereich: Hallenbad und Soft-Dampfbad und Soft-Sauna • Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreunde im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen - die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen pro Person im Doppelzimmer, Nebensaison €   511,50     pro Person im Doppelzimmer, Hauptsaison  €   525,50     pro Person im Einzelzimmer, Nebensaison €   543,50 pro Person im Einzelzimmer, Hauptsaison €   557,50     Herz-Urlaub Ihr Weg zum xunden Herzen Abseits von Hektik und Stress sich Wohlfühlen und xunde Luft in der waldreichen Naturlandschaft tanken – all dies bietet Ihnen das Waldviertel. Profitieren Sie von einem medizinischen „Check-Up“ durch unsere GesundheitsexpertInnen und nutzen Sie aktiv mit der richtigen Trainingstherapie unser weit ausgebautes Lauf- und Nordic-Walking-Streckennetz. Geniessen Sie aus unserer xunden Küche, ausgezeichnet mit der Grünen Haube, Kulinark „herzhaft frisch und anders“ zubereitet. Diagnostik & Therapie: • Ärztliche Erstuntersuchung • Ruhe-EKG • Herz-Ultraschalluntersuchung • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad • Basis-Labor • Ernährungsmedizinische Einzelberatung • 4x Bewegungstraining • 2x Teilkörpermassage • Medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge • Ärztliches Abschlussgespräch mit Befundbericht inkl. Trainingsempfehlung Komforthotel & Kulinarik: • 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension) Freizeit & Fitness: • Wohlfühl-Bereich: Hallenbad, Soft-Sauna, Soft-Dampfbad • Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreunde im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen - die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen pro Person im Doppelzimmer, Nebensaison €     931,50     pro Person im Doppelzimmer, Hauptsaison €     980,50             pro Person im Einzelzimmer, Nebensaison € 1.043,50 pro Person im Einzelzimmer, Hauptsaison € 1.092,50     Bewegung mit Herz Kraft tanken durch Bewegung: Bringen Sie Wohlbefinden in Ihr alltägliches Leben. Richtige Bewegung und Ernährung spielen dabei eine wesentliche Rolle. Genießen Sie die Kombination aus individueller Beratung, richtigem Herz-Kreislauf-Training und xundem Genuss in einer der gesündesten Regionen Österreichs. Diagnostik & Therapie: • Ärztliche Erstuntersuchung • Ruhe-EKG • Herz-Ultraschalluntersuchung • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad • Basis-Labor • Ernährungsmedizinische Einzelberatung • 3x Bewegungstraining • 3x Fahrradergometertraining • Medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge • Ärztliches Abschlussgespräch mit Befundbericht inkl. Trainingsempfehlung Komforthotel & Kulinarik: • 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension) Freizeit & Fitness: • Wohlfühl-Bereich: Hallenbad, Soft-Sauna, Soft-Dampfbad • Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreude im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen - die Lauf- und Nordic Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen pro Person im Doppelzimmer, Nebensaison €     935,50     pro Person im Doppelzimmer, Hauptsaison €     984,50             pro Person im Einzelzimmer, Nebensaison €  1.047,50 pro Person im Einzelzimmer, Hauptsaison €  1.096,50

Lebens.Resort Ottenschlag Neue Lebens.Qualität im neuen Lebens.Resort. Das Lebens.Resort Ottenschlag – im Herzen des Waldviertler Kernlandes gelegen – hat sich zum Ziel gesetzt, unter Berücksichtigung der spezifischen Bedürfnisse von Frauen und Männern den individuellen Lebensstil und damit die Lebensqualität seiner Gäste zu verbessern. Basis dafür sind die Erkenntnisse der Präventivmedizin: Wer auf mentale Ausgeglichenheit Wert legt, auf gesunde Ernährung achtet und sich regelmäßig sportlich betätigt, ist gesünder und hat mehr vom Leben. Kennenlern.Pauschale Gönnen Sie sich eine Auszeit und lernen Sie das Lebens.Resort Ottenschlag kennen! • 2 Übernachtungen mit Xund-Genießer-Vollpension im Wohlfühlzimmer • Sie wählen entweder eine Entspannungs-Unterwassermassage oder ein Entspannungsbad • Xund-Drink zur Begrüßung, Teebar • Xundes Frühstücks-Buffet für einen guten Start in den Tag • Mehrgängige Menüs mittags und abends, genussvoll zubereitet aus regionalen, biologischen Produkten • Freie Nutzung des großzügigen Wohlfühlbereichs(inklusive Außensauna und Außenbecken) • Lebens.Resort-Aktivprogramm, Fitnessraum • Leihbademantel während Ihres Aufenthalts • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch pro Person im Wohlfühl-Doppelzimmer ab €  169,00 pro Person im Wohlfühl-Einzelzimmer, Standard ab €  169,00 pro Person im Wohlfühl-Einzelzimmer, Superior ab €  217,00 Lebens.Stil.Tage Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und verbessern Sie Ihren Lebensstil. • 3 Übernachtungen (Donnerstag - Sonntag) oder 4 Übernachtungen (Sonntag - Donnerstag) mit Xund-Genießer-Vollpension im Wohlfühlzimmer • 1 Ernährungsberatung mit der Diätologin • 1 Sportwissenschaftliche Beratung • 1 Einheit Entspannungsgymnastik • Xund-Drink zur Begrüßung, Teebar • Xundes Frühstücks-Buffet für einen guten Start in den Tag • Mehrgängige Menüs mittags und abends, genussvoll zubereitet aus regionalen, biologischen Produkten • Freie Nutzung des großzügigen Wohlfühlbereichs, inklusive Außensauna und Außenbecken und Teilnahme am Lebens.Resort-Aktivprogramm, Fitnessraum • Leihbademantel während Ihres Aufenthalts • Nettes Dankeschön für Ihren Besuch pro Person im Wohlfühl-Doppelzimmer ab €  279,00 pro Person im Wohlfühl-Einzelzimmer, Standard ab €  279,00 pro Person im Wohlfühl-Einzelzimmer Superior ab €  339,00 Ergänzungsmodul 156,00 € / Person 2 Entspannungsmassagen oder Heilmassagen (Dauer 50 Minuten) 1 Einheit Muskelaufbau-Gesundheitstraining oder Therapiekletterwand (jeweils in der Kleingruppe) 1 Beauty-Packung Beratungsmodul 73,00 € / Person 1 Psychologisches Motivationsgespräch 1 Ärztliches Informationsgespräch Lebens.Medizin intensiv Abschalten, loslassen, sich neu finden. Das Team des Lebens.Resort Ottenschlag zeigt Ihnen Wege. • 1 Eingehende ärztliche Untersuchung • 1 Gesundheitspsychologisches Einzelgespräch mit individuellem Schwerpunkt (Übergewicht, Stress, ...) • 1 Ernährungs-Check mit der Diätologin • 1 Fitness-Check mit dem/der SportwissenschafterIn • 2 Lichttherapien • 1 Heilmassage 35 Min. und 15 Min. Infrarot • 1 Entspannungsmassage • 1 Reflexzonenmassage • 1 Unterwassermassage (Wanne) • 2 Waldviertler Heilmoorpackungen • 1 Kräuterbad oder Entspannungsbad • 1 Ärztliche Abschlussuntersuchung • 1 Gesundheitspsychologisches Motivationsgespräch • 2 Einheiten Rückenschule • Insges. 3x Teilnahme an Entspannungstraining (Gruppe) • Insges. 5x Teilnahme an Bewegungstraining (Gruppe) • Inklusive kompetenter Nachbetreuung zur Unterstützung Ihrer Lebensstil.Optimierung pro Person im Doppelzimmer, Nebensaison € 698,00 / Person Wenn Sie ein noch intensiveres Lebens.Medizin-Programm (2 Wochen oder mehr) nutzen möchten, erarbeiten wir gerne ein individuelles Angebot für Sie.

Brauhotel Weitra Genießen Sie in der kleinen Gasthausbrauerei das bekannte, naturtrübe und unfiltrierte Hausbier. Die Qualität der Küche lässt keine Wünsche offen. Hier wird gesundes Essen zum genussreichen Erlebnis. "Auf flotter Sohle durch die Xundheitswelt“ Bewegung und Kulinarik in genussvoller Einheit. Informieren Sie sich im Brauhotel Weitra über die Kunst des Bierbrauens und lernen Sie die Braustadt mit ihren Sehenswürdigkeiten „per pedes“ kennen! Unser Leistungspaket umfasst: • 2 Übernachtungen - Halbpension mit xundem Genuss • Zur Begrüßung einen Apfelsaft auf dem Zimmer • 4-gängiges Bierkulinarik-Menü im Rahmen der Halbpension • (Film)führung durch die eigene Gasthausbrauerei mit Bierverkostung • Xundwärts-Zentrum – das Analyse & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthaltes • Freie Benützung der Sauna und Infrarotkabine   Nebensaison: 06.01. – 01.05.2009 26.10. – 27.11.2009 29.11. – 19.12.2009 Hauptsaison: 01.05. – 26.10.2009 27.11. – 29.11.2009 19.12. – 06.01.2010 Pauschalpreis pro Person     im Doppelzimmer „Brauhaus“ €  116,-- €  126,-- im Einzelzimmer „Brauhaus“ €  139,-- €  149,-- Aufzahlung auf Kategorie „Braumeister“ möglich!   „BIERdie-Weekend“ auch wochentags buchbar Im Herzen der historischen Altstadt von Weitra liegt das Brauhotel. Genießen Sie in der traditionsreichsten Braugegend Österreichs gehobene Kulinarik und exzellenten Service. Der Golfplatz mit seinem 18-Loch-Championship-Kurs liegt vor den Toren der Stadt. Von hier genießen Sie einen wunderbaren Blick auf das Schloss Weitra. Unser Leistungspaket umfasst: • 2 Übernachtungen - Halbpension mit xundem Genuss • Zur Begrüßung ein Brauhaus Bio-Bier auf dem Zimmer • 1 „golferisches“ Begrüßungsgeschenk • 2 Tages-Greenfees im GC Weitra – spielen Sie an diesen Tagen so viele   Spielbahnen wie Sie wollen! • 1 Golf-E-Cart für 18 Spielbahnen im GC Weitra • 1 „xundes“ Lunchpaket pro Greenfeetag • (Film-)Führung durch die eigene Gasthausbrauerei mit Bierverkostung • 1 Bierkulinarik-Menü im Rahmen der Halbpension • nettes Biersouvenir als Geschenk • freie Benützung der Sauna und Infrarotkabine Pauschalpreis pro Person Nebensaison Hauptsaison     im Doppelzimmer „Brauhaus“ € 230,-- € 242,--     im Einzelzimmer „Brauhaus“ € 253,-- € 265,-- Aufzahlung auf Kategorie „Braumeister“ möglich! Bei Anreise: Montag, Dienstag, Mittwoch - erhalten Sie eine 5% Ermäßigung auf den Packagepreis!   „Bierfestival im Brauhotel“ Sie genießen ein Gourmet-Wochenende zum Thema „Bier“ und erfahren viel über die Kunst des Bierbrauens in der Kuenringerstadt Weitra! TERMINE Nebensaison 06.03. - 08.03.2009 03.04. - 05.04.2009 24.04. - 26.04.2009 Hauptsaison 15.05. – 17.05.2009 05.06. – 07.06.2009 03.07. – 05.07.2009 24.07. – 26.07.2009 18.09. – 20.09.2009 09.10. – 11.10.2009 Unser Leistungspaket umfasst: • 2 Übernachtungen mit „xundem“ Frühstücksbuffet • Freie Benützung der Sauna und Infrarotkabine Freitag:      17:30 Uhr: Führung durch unsere kleine Gasthausbrauerei mit Bierverkostung und „Bierstacheln“        • Bierfestival: 5-gängiges Bierfestival-Menü mit Bierbegleitung Samstag:      „xundes“ Frühstücksbuffet        • Vormittag zur freien Verfügung: Möglichkeit zum Besuch eines   Glasschleifers oder des Xundwärts-Parcours, der Blockheide oder   des Schlosses Weitra        • Zum Mittag- oder Abendessen wählen Sie aus unserer „Bierklassiker-   Speisekarte“ ein 4-gängiges Menü        • Historischer Rundgang mit dem Nachtwächter zu Weitra   (Führung durch das historische Weitra)        • Am Abend servieren wir als Spätmahlzeit ein   „Hopfenschmankerl mit Bierbrez´n“. Sonntag:      „xundes“ Frühstücksbuffet        • Nettes Biersouvenir zum Abschied   Nebensaison: Hauptsaison:     Pauschalpreis pro Person         im Doppelzimmer „Brauhaus“ € 139,00 € 149,00     im Einzelzimmer „Brauhaus“ € 162,00 € 172,00 Aufzahlung auf die Zimmerkategorie „Braumeister“ möglich! Buchung von Verlängerungstagen möglich! Der Golfplatz von Weitra, mit seinem 18-Loch-Championship-Kurs liegt vor den Toren der Stadt. Auf den Golfer zugeschnittene Paket-Angebote vervollständigen das vielfältige Angebot des Brauhotels. Tel. +43(0)2856/2936, Fax DW 300; info@brauhotel.at Nähere Informationen finden Sie unter www.brauhotel.at

Pension Kristall Schon seit Generationen pflegt die Familie Weber die Kunst des Glasschleifens. In der Pension Kristall können Sie dem Hausherrn bei der Bearbeitung des Bleikristalls über die Schulter schauen. Kristallwoche Ausspannen inmitten herrlich unberührter Natur, weit weg vom Alltagsstress und gesunde Ernährung genießen. • Begrüßungsdrink • 7 Übernachtungen im Komfortzimmer • 7 Halb- od. Vollpension mit xunden Lebensmitteln aus dem Ökologischen Kreislauf Moorbad Harbach • „Glasschleifen“ in der hauseigenen Kristallschleiferei • 2 x freie Benützung von Hallenbad und Saunalandschaft im Moorheilbad Harbach • 1 Heilmassage, teil, inkl. Infrarotgroßflächenbestrahlung • Xundheits-Gourmet-Abend • Geführter Ausflug in die Umgebung • Wanderung / Busfahrt zum Nebelstein (1017m) inkl. Hüttenjause und Getränk • Gratis-Abholung von Bahnhof / Bushaltestelle • Nettes Geschenk Preis pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension €  299,00     Einbettzimmerzuschlag €   42,00     Ambulante Therapien im Moorheilbad Harbach möglich - kostenloser Transfer. Xunde Wandertage Lernen Sie die herrliche, unberührte Landschaft der Xundheitswelt mit dem weiten Netz an Wanderwegen kennen und genießen Sie das Wohlfühlambiente unseres Hauses. • Xunder Begrüßungsdrink • 3 Tage - 2 Nächtigungen mit Frühstücksbuffet • 2 x Picknick-Koffer mit herzhaften Jausengerichten • Wanderkarte der Region und Tipps zu den schönsten Routen • 1x Freie Benützung von Hallenbad und Saunalandschaft im Moorheilbad Harbach • 1 Heilmassage, teil, inkl. Infrarotgroßflächenbestrahlung • Nettes Geschenk   Preis pro Person im Doppelzimmer €  99,00     Einbettzimmerzuschlag € 12,00       Ambulante Therapien im Moorheilbad Harbach möglich - kostenloser Transfer. Aus.Zeit Sie wollen nur kurze raus aus dem Alltag und 3 nette Tage am Land verbringen? Ein Wellness-Tag im Sole-Felsenbad soll auch dabei sein? • Xunder Begrüßungsdrink • 3 Tage - 2 Nächtigungen mit Frühstücksbuffet • 1 Eintritt in die Bade– und Saunalandschaft des Sole-Felsenbades in Gmünd • Nettes Geschenk   Preis pro Person Mo bis Do im DZ €  79,00     Preis pro Person von Fr bis So im DZ €  83,00     Einbettzimmerzuschlag € 12,00     Ambulante Therapien im Moorheilbad Harbach möglich - kostenloser Transfer. Tel. +43(0)2858/5236, Fax DW 7; pension.kristall@xundheitswelt.at Nähere Informationen finden Sie unter www.xundheitswelt.at/pension.kristall

Waldpension Nebelstein Möchten Sie einmal Schlossherr im Dornröschenzimmer oder zu Gast bei Aschenputtel sein? Die „romantischen Gästezimmer“ der Waldpension Nebelstein sind ein Erlebnis für Jung und Alt. Erholsame Tage... • 2 Übernachtungen • 2 x Verwöhn-Halbpension • Freie Benützung von Hallenbad, Sauna, Solarium, Infrarotkabine und Minigolf im Haus • 1x zünftige Jause in der Nebelsteinhütte • Nordic-Walking-Stöcke während des Aufenthaltes • Wanderkarte der Gemeinde   Preis pro Person im Doppelzimmer €   92,00   Preis pro Person im Märchen- oder Einbettzimmer €   99,00 "Märchenhafte Waldviertelwoche" • 7 Übernachtungen • 7 x Verwöhn-Halbpension • Freie Benützung von Hallenbad, Sauna, Solarium, Infrarotkabine und Minigolf im Haus • 1 x Gemütliche Nachmittagsjause mit Mohnzelten und Häferlkaffee • Wanderkarte der Gemeinde • 1 x Wanderung auf den Nebelstein mit Hüttenjause • 1 x Eintritt für eine Ausstellung der Waldviertler Märchenschloßstraße • Kinder nächtigen und frühstücken bei diesem Angebot bis zum 6. Geburtstag gratis! Preis pro Person im Doppelzimmer €  273,00   Preis pro Person im Märchenzimmer €  312,00 Preis pro Person im Einbettzimmer €  312,00 Preis pro Person im MZ als EZ €  353,00 Ambulante Therapien im Moorheilbad Harbach möglich - kostenloser Transfer. Tel. +43(0)2858/5231, Fax DW 16; Nähere Informationen finden Sie unter www.xundheitswelt.at/waldpension.nebelstein

Pension Nordwald Die Pension Nordwald ist eine friedliche Oase in der sanften Waldviertler Landschaft. Spezialität des Hauses sind die Forellengerichte aus eigener Zucht. Allergiker können in speziellen „Xundheitszimmern“ frei durchatmen. Xund verwöhnen und genießen • 5 oder 7 Nächte im Komfortzimmer • Begrüßung mit einem Xund-Drink • Xund-Frühstück vom Buffet • Genießer-Halbpension mit Produkten von Waldviertler Bio-Bauern aus unserer Gemeinde • Ein kulinarischer Erlebnisabend nach Ihrem Geschmack (4 Gänge, die Sie frei aus unserem Gesamtangebot auswählen) – im Rahmen der Genießer-Halbpension • Freier Eintritt ins Erlebnishallenbad im Moorheilbad Harbach • Zwei Teilmassagen im Moorheilbad Harbach • Entspannen Sie sich in unserer kleinen, feinen Sauna- und Dampfbadelandschaft • Pulsuhr und Nordic Walking-Stöcke während Ihres gesamten Aufenthalte • Lauf- und Wanderkarten 5 Nächtigungen     Pro Person im Doppelzimmer €  281,00   Pro Person im Wohnstudio €  323,50   Pro Person im Einzelzimmer €  311,00 7 Nächtigungen     Pro Person im Doppelzimmer €  362,50   Pro Person im Wohnstudio €  422,00   Pro Person im Einzelzimmer €  404,50 (Nat-)Urkraft tanken & genießen Aktiv und genussvoll neue Kraft und Energie für den Alltag holen. • 4 Tage/3 Nächte im Komfortzimmer mit Xund-Frühstück und Genießer-Halbpension • Kraft durch Bewegung inmitten der Natur – direkt vor der Haustüre: Xundwärts-Parcour, Xundwärts-Routen, Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar) • Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke während Ihres gesamten Aufenthaltes • Begrüßungs-Xund-Drink • Ein individuelles 4-gängiges Menü (im Rahmen der Genießer-Halbpension) • Frische und xunde Fischspezialitäten aus eigener Zucht • Entspannung in unserer kleinen, feinen Sauna- und Dampfbadelandschaft • und bei einer Teilkörper-Massage im Moorheilbad Harbach Pro Person im Komfort-Doppelzimmer €  165,00   Pro Person im Wohn-Studio €  190,50   Pro Person im Komfort-Einzelzimmer €  183,00 Ambulante Therapien im Moorheilbad Harbach möglich - kostenloser Transfer. Tel. +43(0)2858/5237, Fax DW 19; pension.nordwald@xundheitswelt.at Nähere Informationen finden Sie unter www.xundheitswelt.at/pension.nordwald

Xundwärts-Packages 2009

In einem der modernsten Laufsportzentren Europas bietet die Xundheitswelt mit ihrem Lauf- & Bewegungszentrum „Xundwärts“ eine breite Palette an Möglichkeiten – vom Anfänger bis zum Spitzensportler. Bewegungshungrige finden in der Xundheitswelt – mit den Standorten Moorbad Harbach, Groß Gerungs und Weitra – die Möglichkeit bei Laufen oder Nordic Walking in der unvergleichlichen Natur des Waldviertels, Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität zu gelangen. In enger Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftern der Universität Wien wurde ein Komplett-Package entwickelt, das von intensiver sportmedizinischer Begleitung über ein österreichweit einzigartiges Streckennetz sowie mehrere Motorik-Parks® zum Training von Beweglich- und Geschicklichkeit inmitten der Natur, bis zum einzigartigen Lauftechnikzentrum reicht.
 

Die Laufwoche für Einsteiger Programm für Hobbysportler Buchbar im Moorheilbad Harbach Kontakt-Möglichkeit Terminänderung: 10. Mai – 16. Mai 2009 27. September – 3. Oktober 2009 Sie wollen mit dem Laufsport beginnen? Gemeinsam mit unserem motivierten Betreuerteam wird die Freude am gesundheitsorientierten Laufen im Vordergrund stehen. Neben fachlicher Information durch unsere Sportwissenschafter erheben wir Ihre persönlichen, laufspezifischen Fertigkeiten wie z. B. Körperstabilität und Laufkoordination anhand mondernster Tests und Diagnosesysteme. Im Xundwärts-Zentrum, dem Lauf- und Bewegungszentrum lernen Sie gemeinsam mit unseren Laufinstruktoren Ihre persönliche Lauftechnik auf spielerische Art zu ökonomisieren. Dafür stehen Ihnen 3 Laufbahnen mit unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten sowie ein großer koordinativer Bereich zur Verfügung. Bei Laufausflügen mit Ihrem Laufinstructor in die Umgebung des Hauses und dem betreuten Termin in unserem Xundwärts-Parcour überprüfen Sie Ihre erworbenen Fähigkeiten und setzen Sie in die Praxis um. Hotelleistungen und Programm 6 Übernachtungen mit Halbpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost und Vollwertküche, Salatbuffet Freie Benützung von Erlebnishallenbad, keramischen Dampfbad, Whirlpool und Saunalandschaft Xund-Drink zur Begrüßung Nettes Dankeschön für Ihren Besuch Medizinische und therapeutische Leistungen 1 Laufstilanalyse 1 Muskelfunktionstest 1 Technik für optimales Laufen 1 Körperstabilitäts- und Koordinationstest 1 Bioimpendanzanalyse 1 Xundwärts-Parcour-Betreuung 3 Laufausflüge 2 Informationsgespräche/Vorträge Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum: Trainingseinrichtungen frei nutzbar Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® Xundwärts-Routen – die Laufstrecken: inklusive Kartenset Pulsuhr für die Dauer des Aufenthaltes Pauschalpreis pro Person im DZ € 660,00 Pauschalpreis EZ - Hochwald € 738,00 Pauschalpreis EZ - Sonnenhang € 804,00 Information: MOORHEILBAD HARBACH INFORMATION UND RESERVIERUNG Tel.: 02858/5255-1620 Fax: 02858/5255-1640 info@moorheilbad-harbach.at, www.moorheilbad-harbach.at   Schneeschuhwandern, aber „Xundwärts" (3 Tage/2 Nächte) Kontakt-Möglichkeit • 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension) • Xundwärts-Leistungspaket „Die richtige Technik für optimales Schneeschuhwandern“   2 Einheiten mit einem Schneeschuh-Instruktor zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden.   (Outdoor - nur bei entsprechender Witterung / Kursort: Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag /   Leihausrüstung inkludiert). • Kartenset der Xundwärts-Routen • Pulsuhr für die Dauer des Aufenthalts • Leih-Schneeschuhe und –stöcke • Begrüßungs-Xund-Drink • Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes Je nach Witterung: • Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum    (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken Wochenendtermine auf Anfrage Preis pro Person im Doppelzimmer ab €  122,00 Buchung von Schneeschuhwandern, aber „Xundwärts“ direkt im gewünschten XUNDHEITSWELT-BETRIEB: Moorheilbach Harbach ab €  173,00 Lebens.Resort Ottenschlag  ab €  173,00 Brauhotel Weitra  ab €  134,00 Waldpension Nebelstein ab €  122,00 Pension Kristall ab €  122,00 Pension Nordwald ab €  122,00 Information: Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 info@xundwaerts.at, www.xundwaerts.at Xundheitswelt: ARGE „Öko-Tourismus Moorbad Harbach“ A-3970 Moorbad Harbach Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 Fax: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 05 info@xundheitswelt.at, www.xundheitswelt.at   Xundwärts-Vitalitätsprogramm Kontakt-Möglichkeit Wochentags und an ausgewählten Wochenenden buchbar. Bei den Leistungspaketen finden Sie die möglichen Termine • 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension) • Xundwärts-Leistungspaket "Xundwärts Fit-Check": • Sportmedizinische Potenzialanalyse unter   - Ärztlicher Leitung mit Beratungsgespräch   - Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)   - Lactatbestimmung   - Besprechung der Untersuchungsergebnissee   - Bestimmung des persönlichen Trainingszieles • Erstellung eines individuellen Trainingsplanes mit   - Persönlicher Bewegungsempfehlung • Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr • Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts • Begrüßungs-Xund-Drink • Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes Preis pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Buchung des Xundwärts-Vitalitätsprogrammes direkt im gewünschten Xundheitswelt-Betrieb: Moorheilbach Harbach pro Person im Doppelzimmer ab €  305,00 Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs (inkl. Kardio Fit-Check) ab €  413,00 Lebens.Resort Ottenschlag pro Person im Doppelzimmer ab €  305,00 Brauhotel Weitra pro Person im Doppelzimmer ab €  273,00 Waldpension Nebelstein pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Pension Kristall pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Pension Nordwald pro Person im Doppelzimmer ab €  242,00 Information: Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 info@xundwaerts.at, www.xundwaerts.at Xundheitswelt: ARGE „Öko-Tourismus Moorbad Harbach“ A-3970 Moorbad Harbach Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 Fax: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 05 info@xundheitswelt.at, www.xundheitswelt.at Nordic Walking, aber „Xundwärts" (3 Tage/2 Nächte) buchbar in sieben Xundheitswelt-Betrieben Kontakt-Möglichkeit Wochentags und an ausgewählten Wochenenden buchbar. Bei den Leistungspaketen finden Sie die möglichen Termine Drei herrliche Tage in der Waldviertler Xundheitswelt – nicht nur um Nordic Walking einmal richtig zu erlernen, sondern ganz besonders auch um einfach abzuschalten und die Waldviertler Landschaft zu genießen. Unser Leistungspaket umfasst: Hotelleistungen und Programm • 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension) • Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes • Begrüßungs-Xund-Drink Medizinische und therapeutische Leistungen • Xundwärts-Leistungspaket „Die richtige Technik für optimales Nordic Walking“ • 2 Einheiten mit einem Nordic Walking-Instruktor zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. • Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in frei nutzbar) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts Buchung von Nordic Walking, aber „Xundwärts“ direkt im gewünschten XUNDHEITSWELT-BETRIEB: Moorheilbach Harbach ab €  173,00 Lebens.Resort Ottenschlag ab €  173,00 Brauhotel Weitra ab €  134,00 Waldpension Nebelstein ab €  122,00 Pension Kristall ab €  122,00 Pension Nordwald ab €  122,00 Information Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 info@xundwaerts.at, www.xundwaerts.at Xundheitswelt ARGE „Öko-Tourismus Moorbad Harbach“ A-3970 Moorbad Harbach Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 Fax: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 05 info@xundheitswelt.at, www.xundheitswelt.at  Bewegung mit Herz (8 Tage/7 Nächte) buchbar im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs Kontakt-Möglichkeit Kraft tanken durch Bewegung. Bringen Sie Wohlbefinden in Ihr alltägliches Leben. Richtige Bewegung und Ernährung spielen dabei eine wesentliche Rolle. Genießen Sie die Kombination aus individueller Beratung, richtigem Herz-Kreislauf-Training und xundem Genuss in einer der gesündesten Region Österreichs. Diagnostik & Therapie • Ärztliche Erstuntersuchung • Ruhe-EKG • Herz-Ultraschalluntersuchung • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad • Basis-Labor • Xundwärts Leistungspaket „Ernährungsmedizinische Einzelberatung“ • 3x Bewegungstraining • 3x Fahrradergometertraining • Medizinische und ernährungsmedizinische Vorträge • Ärztliches Abschlussgespräch mit Befundbericht inkl. Trainingsempfehlung Komforthotel & Kulinarik • 8 Tage / 7 Nächte mit xundem Genuss (Vollpension) Freizeit & Fitness • Wohlfühl-Bereich: Hallenbad, Soft-Sauna, Soft-Dampfbad • Xundwärts-Parcour - die Bewegungsfreude im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen: Die Lauf- und Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen Ergänzen Sie dieses Angebot nach Ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen.   Preis pro Person im DZ Nebensaison €     935,50 Preis pro Person im DZ Hauptsaison €     984,50 Preis im Einzelzimmer Nebensaison €  1.047,50 Preis im Einzelzimmer Hauptsaison €  1.096,50 Info & Buchung: Tel.: +43 (0) 28 12 / 86 81-0 info@herz-kreislauf.at, www.herz-kreislauf.at Auf flotter Sohle durch die Xundheitswelt (2 Übernachtungen) buchbar im Brauhotel Weitra Kontakt-Möglichkeit Bewegung und Kulinarik in genussvoller Einheit. Informieren Sie sich im Brauhotel Weitra über die Kunst des Bierbrauens und lernen Sie die Braustadt mit ihren Sehenswürdigkeiten „per pedes“ kennen! Unser Leistungspaket umfasst: • 2 Übernachtungen - Halbpension mit xundem Genuss • Begrüßungsapfelsaft auf dem Zimmer • 4-gängiges Bierkulinarik-Menü im Rahmen der Halbpension • (Film)führung durch die eigene Gasthausbrauerei mit Bierverkostung • Xundwärts-Zentrum – das Analyse & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar) • Xundwärts-Parcour – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken • Kartenset der Xundwärts-Routen • Nordic- Walkingstöcke für die Dauer des Aufenthaltes • Freie Benützung der Sauna und Infrarotkabine   Nebensaison: 06.01. – 01.05.2009 26.10. – 27.11.2009 29.11. – 19.12.2009 Hauptsaison: 01.05. – 26.10.2009 27.11. – 29.11.2009 19.12. – 06.01.2010     Pauschalpreis pro Person         im Doppelzimmer „Brauhaus“ €  116,-- €  126,--     im Einzelzimmer „Brauhaus“ €  139,-- €  149,-- Info & Buchung: Tel.: +43 (0) 28 56 / 29 36-310 info@brauhotel.at, www.brauhotel.at Hans im Glück (2 oder 7 Übernachtungen) buchbar in der Waldpension Nebelstein Kontakt-Möglichkeit Spiel und Spaß rund ums Wandern und Walken in Österreichs erster Märchenpension – ein erlebnisreicher Urlaub für die ganze Familie! • 2 oder 7 Nächte im romantischen Märchenzimmer mit Verwöhn-   Halbpension • Begrüßungs-Xund-Drink • Freie Benützung von Hallenbad, Sauna, Solarium, Infrarotkabine    und Whirlpool im Haus • Freie Benützung der hauseigenen Minigolfanlage • Nebelstein Sagenweg: vom Haus weg zum Gipfel (1017m)   inklusive Hüttenjause • Xundwärts-Pacour - Abenteuer und Bewegungsfreude für die   ganze Familie im Motorik-Park® • Xundwärts-Routen: Lauf- und Nodic-Walking-Strecken • Xundwärts-Zentrum - das Analyse- und Trainingszentrum   (Trainingseinrichtungen im Moorbad Harbach frei nutzbar) • Kartenset der Xundwärts-Routen und Wanderkarte der   Gemeinde Moorbad Harbach • Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer Ihres gesamten   Aufenthaltes Kinder bis zum 3. Geburtstag nächtigen gratis im Zimmer der Eltern! Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen. 2 Nächte: Preis pro Person im romantischen Märchenzimmer €    99,00 7 Nächte: Preis pro Person im romantischen Märchenzimmer €  312,00 Info & Buchung: Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 31 waldpension.nebelstein@xundheitswelt.at www.waldpension-nebelstein.at Kristall's Nordic Walking Tage (3 Tage/2 Nächte) buchbar in der Pension Kristall Kontakt-Möglichkeit Mit Nordic Walking ins Gleichgewicht Die neue sanfte und wirkungsvolle Bewegung durch Nordic Walking, der erste österreichische Xundwärts-Parcour (Bewegungs- und Geschicklichkeitsparcours) direkt bei unserem Haus und die Waldviertler Naturoase bringen Sie in 3 Tagen in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht voll neuer Kraft und Energie! • Xunder Begrüßungsdrink und vitaminreicher Obstteller am Zimmer • 3 Tage und 2 Nächte im Komfortzimmer mit Halbpension und Frühstücksbuffet • Einführungskurs Nordic Walking: Richtig und wirkungsvoll (mit geprüften Nordic-Walking-Instruktoren) • Karten der Xundwärts-Routen • Freie Benützung von Hallenbad und Saunalandschaft im Moorheilbad Harbach (1x) • Pulsuhr für die Dauer des Aufenthaltes • Nordic Walking Stöcke für die Dauer des Aufenthaltes • Freie Benützung des Xundwärts-Parcours direkt beim Haus, des Xundwärts-Zentrums und der Xundwärts-Routen • Persönliches Überraschungsgeschenk Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen. Preis pro Person im Doppelzimmer €  128,00 Aufzahlung Einzelzimmer €    12,00 Verlängerungstag €    34,00 Info & Buchung: Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 36-0 pension.kristall@xundheitswelt.at www.xundheitswelt.at/pension.kristall (Nat-)Urkraft tanken und Genießen (4 Tage/3 Nächte) buchbar in der Pension Nordwald Kontakt-Möglichkeit In unserer familiären Waldviertler Pension inmitten einer Naturoase wie aus dem Bilderbuch bieten wir Ihnen ein einzigartiges Angebot um sich aktiv und genussvoll neue Kraft und Energie für den Alltag zu holen! • 4 Tage/3 Nächte im Komfortzimmer • Kraft durch Bewegung inmitten der Natur – direkt vor der Haustüre:   - Xundwärts-Parcour: Die Bewegungsfreude im Motorik-Park®   - Xundwärts-Routen: Lauf- und Nordic-Walking-Strecken(inklusive Kartenset)   - Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke während Ihres gesamten Aufenthaltes • Kraft aus der Waldviertler Natur:   - Begrüßung mit einem Xund-Drink   - Xund-Frühstück und Genießer-Halbpension mit Produkten von Waldviertler Bio-Bauern aus unserer Gemeinde   - Ein individuelles 4-gängiges Menü (im Rahmen der Genießer-Halbpension)   - Frische und xunde Fischspezialitäten aus eigener Zucht • Kraft durch Entspannung:   - Entspannung in unserer kleinen, feinen Sauna- und Dampfbadelandschaft   - und bei einer Teilkörper-Massage im Moorheilbad Harbach Ergänzen Sie dieses Angebot nach ihren individuellen Bedürfnissen mit den Xundwärts-Leistungspaketen. Preis pro Person im Doppelzimmer €  165,00 Pro Person im Wohnstudio €  190,50 Preis im Einzelzimmer €  183,00 Info & Buchung: Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 37 froestl@pension-nordwald.at www.pension-nordwald.at

Xundwärts-Leistungspakete buchbar im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs bzw. Lebens.Resort Ottenschlag. Zusätzlich zum Xundwärts-Package Ihrer Wahl können Sie Ihrem persönlichen Ziel entsprechend eines oder mehrere der nachstehenden Xundwärts-Leistungspakete buchen. Die sportmedizinischen und therapeutischen Angebote der Leistungspakete werden Moorheilbad Harbach, im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs bzw. im Lebens.Resort Ottenschlag durchgeführt. Bitte bringen Sie zu Ihrem Xundwärts-Programm geeignete Schuhe und Outdoor-Bekleidung mit. Hier die möglichen Termine Die Xundwärts-Leistungspakete können Wochentags und zusätzlich an folgenden Wochenenden gebucht werden: Moorheilbad Harbach: 02.01.2009-04.01.2009 06.02.2009-08.02.2009 06.03.2009-08.03.2009 03.04.2009-05.04.2009 01.05.2009-03.05.2009 05.06.2009-07.06.2009 03.07.2009-05.07.2009 07.08.2009-09.08.2009 04.09.2009-06.09.2009 02.10.2009-04.10.2009 06.11.2009-08.11.2009 04.12.2009-06.12.2009 Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs: 13.03. – 15.03.09 17.04. – 19.04.09 15.05. – 17.05.09 12.06. – 14.06.09 17.07. – 19.07.09 14.08. – 16.08.09 18.09. – 20.09.09 09.10. – 11.10.09 Lebens.Resort Ottenschlag: 23.01-25.01.09 20.02-22.02.09 20.03-22.03.09 24.04-26.04.09 22.05-24.05.09 19.06-21.06.09 24.07-26.07.09 21.08-23.08.09 25.09-27.09.09 16.10-18.10.09 27.11-29.11.09 18.12-20.12.09 Die Xundwärts-Leistungspakete Lactatstufentest und Xundwärts-Parcour-Betreuung sind an Wochenenden nicht buchbar. "Die richtige Technik für optimales Laufen" Preis pro Person € 34,00 Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag (Im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ab einer Aufenthaltsdauer von 4 Tagen wochentags buchbar)   Lernen Sie, mit Unterstützung eines Xundwärts-Laufinstruktors effizient und wirkungsvoll zu laufen (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. "Die richtige Technik für optimales Nordic Walking" Preis pro Person € 34,00 Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag (Im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs ab einer Aufenthaltsdauer von 4 Tagen wochentags buchbar) Nordic Walking ist eine Gesundheitssportart, die beinahe jeder erlernen und für seine Gesundheit wirkungsvoll einsetzen kann. Mit einem Nordic-Walking-Instruktor erarbeiten Sie die richtige Technik des Nordic Walkings (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. "Die richtige Technik für optimales Schneeschuhwandern" Preis pro Person € 34,00 (inkl. Leihausrüstung) Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag Schneeschuhwandern ist eine Gesundheitssportart, die jeder erlernen und für seine Gesundheit wirkungsvoll einsetzen kann. Mit einem Schneeschuh-Instruktor erarbeiten Sie die richtige Technik des Schneeschuhwanderns (Outdoor - nur bei entsprechender Witterung). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. "Ernährungsmedizinische Beratung" Preis pro Person € 37,50 Richtiges Essen und Trinken ist für die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Wertvolle Tipps dazu erhalten Sie bei einem individuellen Beratungsgespräch mit einer Diaetologin. "Kardio-Fit-Check" Preis pro Person € 277,00 Nur im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs Kardiologisch-sportmedizinische Potenzialanalyse mit besonderer Berücksichtigung einer Herz-Kreislauf-Problematik unter ärztlicher Leitung • Ärztliches Beratungsgespräch • Echokardiographie • Ergometrie am Laufband oder Fahrrad • Lactatbestimmung • Besprechung der Untersuchungsergebnisse • Bestimmung des persönlichen Trainingszieles Erstellung einer individuellen Trainingsempfehlung mit • Persönlicher Bewegungsempfehlung • Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr "Lactatstufentest - Einzel" Preis pro Person € 70,00 Nur im Moorheilbad Harbach   Mit Hilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsanlage im Xundwärts-Zentrum absolvieren Sie unter Anleitung eines Sportwissenschafters einen Lactatstufentest, der eine individuelle Planung und Steuerung des Trainings erlaubt. "Lactatstufentest - Gruppe" Preis pro Person € 55,00 Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen Nur im Moorheilbad Harbach   Mit Hilfe einer lichtgesteuerten Geschwindigkeitsanlage im Xundwärts-Zentrum absolvieren Sie unter Anleitung eines Sportwissenschafters einen Lactatstufentest, der eine individuelle Planung und Steuerung des Trainings erlaubt. "Laufband- oder Ergometertraining" Preis pro Person € 9,80 Buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag   Trainieren Sie kontrolliert mit Pulsmessung. Dauer: 20 Minuten "Laufen für EinsteigerInnen" 3 Therapietage - gesamt € 317,00 Nur im Moorheilbad Harbach   1 Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse 1 Xundwärts Fit-Check 1 Technik für optimales Laufen 1 Beratungsgespräch Laufen "Jahrespaket für Läufer" Preis pro Person € 780,00 Nur im Moorheilbad Harbach   1 Labor 2 Xundwärts Fit-Checks 3 Lactatstufentests - Gruppe (Feldtest) 1 Technik für optimales Laufen 2 Laufdiagnostik Einheiten    mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse "Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse*" Preis pro Person € 85,00 Nur im Moorheilbad Harbach   Im Xundwärts-Zentrum werden von Ihnen verschiedene Kraftparameter erhoben, die Aufschluss über Ihre Laufökonomie geben. Die Kombination mit einer Videoanalyse ermöglicht es dem Sportwissenschafter Ihre Lauftechnik genauestens zu analysieren und Empfehlungen zur Ökonomisierung Ihres Laufstils zu geben. Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung. "Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse und Muskelfunktionsprüfung" Preis pro Person € 125,00 Nur im Moorheilbad Harbach Laufdiagnostik mittels Kraftmessplatte und Videoanalyse mit einer zusätzlichen Muskelfunktionsprüfung. Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung. "Laufstilanalyse mittels Videoaufzeichnung" Preis pro Person € 43,00 Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen Nur im Moorheilbad Harbach   Im Xundwärts-Zentrum werden mit einer speziellen Videotechnik Ihre einzelnen Bewegungsphasen beim Laufen oder Nordic Walking dokumentiert und von einem Sportwissenschafter analysiert, der Ihnen dadurch Hinweise und Empfehlungen zur Verbesserung der persönlichen Technik geben kann. Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung. "Lauf-, Nordic Walking- oder Schneeschuhbegleitung (60 Min.)" Preis pro Person € 11,00 Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 55,00 Erkunden Sie die Xundwärts-Routen in Begleitung eines geprüften Lauf- oder Nordic-Walking-Instruktors. "Nordic Walking-Analyse mittels Videoaufzeichnung" Preis pro Person € 43,00 Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen Nur im Moorheilbad Harbach Nordic Walking ist eine Gesundheitssportart, die beinahe jeder erlernen und für seine Gesundheit wirkungsvoll einsetzen kann. Mit einem Nordic-Walking-Instruktoren erarbeiten Sie die richtige Technik des Nordic Walkings (Outdoor). Dauer: 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. Witterungsabhängig. Nähere Informationen an der Therapieverwaltung. "Potenzialanalyse" Preis pro Person € 138,00 buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag Potenzialanalyse mit • RuheEKG • Leistungserhebung mittels Ergometer (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband) • inkl. Lactatbestimmung "Trainingsplanerstellung" Preis pro Person € 78,00 buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag   Gemeinsam mit einem Sportwissenschafter definieren Sie Ihr persönliches Trainingsziel. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan mit persönlicher Bewegungsempfehlung. Voraussetzung für eine Trainingsplanerstellung ist eine vorherige Austestung, wie z.B. mit Lactatstufentest oder Potenzialanalyse. "Xundwärts Fit-Check" Preis pro Person € 174,00 buchbar im Moorheilbad Harbach und im Lebens.Resort Ottenschlag Sportmedizinische Potenzialanalyse mit • Ärztliches Beratungsgespräch • Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband möglich) • Lactatbestimmung • Besprechung der Untersuchungsergebnisse • Bestimmung des persönlichen Trainingszieles Erstellung einer individuellen Trainingsempfehlung mit • Persönlicher Bewegungsempfehlung • Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr "Xundwärts-Parcour-Betreuung" (105 Min.) Preis pro Person € 22,70 Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Gruppenpauschale (max. 10 Pers.) € 150,00 Nur an Wochentagen buchbar im Moorheilbad Harbach und im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs   Im Xundwärts-Parcour (Bewegungsfreude im Motorik-Park®) können Sie ganz gezielt Ihre Körperkoordination trainieren. Ein ausgebildeter Motorik-Park-Instruktor unterstützt Sie dabei. "Aktiv entspannen" 3 Therapietage € 153,00 Nur im Moorheilbad Harbach • 1 Xundwärts-Parcour-Betreuung (witterungsabhängig) • 1 Technik für optimales Nordic Walking • 1 Entspannungsgymnastik • 2 Akupunktmassagen "Körperstabilität: Test und Training mit MFT S3" 1 Therapietag € 48,00 buchbar im Moorheilbad Harbach und Lebens.Resort Ottenschlag • 1 Körperstabilitäts- und Koordinationstest • 1 Sensomotorik - Trainingsgruppe (MFT) Bitte bringen Sie zu Ihrem Xundwärts-Programm geeignete Schuhe und Outdoor-Bekleidung mit. Die sportmedizinischen und therapeutischen Angebote der Leistungspakete werden im Moorheilbad Harbach, im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs oder im Lebens.Resort Ottenschlag durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Buchung der Xundwärts-Leistungspakete im Xundheitswelt-Betrieb Ihrer Wahl. Info-Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 55-16 50 info@xundwaerts.at, www.xundwaerts.at  Gerne reserviert auch Ihr Xundheitswelt-Betrieb das gewünschte Leistungspaket.